Bulimia, znana ale chyba niedoceniania siostra anoreksji. Określeń słyszano już wiele „Idę do Rygi” „Jedz ile chcesz, potem zjesz drugi raz” „Dwa razy smakujesz, mniej kalorii”. Co kraj to obyczaj, co człowiek to nowa nazwa. Poradników pod wdzięcznym tytułem „Jak skutecznie wymiotować” jest również sporo tak samo z reszta jak i samych technik tej czynności. Jednak skąd się to wszystko bierze, jakie są jej objawy i jakie są skutki takiego rodzaju odżywiania.
W prostym języku mówiąc bulimia polega na objadaniu się do granic możliwości, wszystkimi dostępnymi produktami i późniejszym wymiotowaniu. To bardzo prosty opis gdyż osoby cierpiące na bulimię, do tego stopnia wariują na punkcie swojej wagi i jedzenia że większości dnia, spędzają właśnie na rozmyślaniu o kolejnych „ucztach”. Dodatkowo osoby te maja też problem z używaniem
i nadużywaniem środków przeczyszczających które maja ich zdaniem przyśpieszyć proces chudnięcia albo chociaż nie doprowadzić do przytycia. Niejednokrotnie prowadzi to do zaburzeń w normalnym życiu, w szkole, wśród przyjaciół a także w rodzinie. Takie zachowania bardzo często w konsekwencji doprowadzają do izolacji i zaburzeń na płaszczyźnie kontaktów międzyludzkich. W jednym zdaniu można to nazwać obsesją na punkcie swojego ciała i wymyślania sposobów na nieprzytycie.
Bulimia to bardzo skomplikowana i złożona choroba której przyczyn możemy szukać tak samo jak w przypadku anoreksji na wielu płaszczyznach. Czynników wpływających na występowanie bulimii jest sporo. Pierwszym i podstawowym jest czynnik biologiczno-psychologiczny. Niektóre poradniki rozdzielają go na dwa odrębne, mi jednak wydaje się że jeden z drugim mocno się zazębia.
Jeśli szukać biologicznych powodów bulimii są nimi:
- Przewlekle odczuwalny poziom stresu
- Zaburzenia funkcji neuroprzekaźników odpowiedzialnych za odczuwanie lęku, apetytu, stresu czy mechanizmu nagradzania
- Zaburzony poziomu greliny, hormonu który wpływa na odczucie głodu
Natomiast kwestia psychologicznych winowajców to:
- Zaburzone poczucie bezpieczeństwa już w najmłodszych latach
- Wpływ rodziny – wedle badań około 40% odchudzających się dzieci, robi to za namową rodziców. Zrozumiałym jest że każdy rodzic chce jak najlepiej i stara się utrzymać swoje pociechy w zdrowiu, jednak istotne są metody jakimi to zdrowie jest utrzymywane
- Podobne wzorce w najbliższym otoczeniu
- Związane z przeżyciami które mocno odbiły się na zdrowiu psychicznym na przykład wykorzystywanie seksualne, gwałt
- Wspólne posiłki – według badań u osób które wraz z rodziną zjadały wspólne posiłki, odsetek chorych na bulimię jest mniejszy
Kolejnym czynnikiem który ma wpływ na pojawienie się tego zaburzenia odżywiania jest kultura w której się wychowujemy. Szczupłość to poniekąd wyznacznik piękna. Doskonała figura uśmiecha się do nas z każdej możliwej gazety. Ciężko więc w takim środowisku zachować zdrowy rozsądek, jeśli społeczeństwo, kultura i mass media poniekąd piętnują osoby grube czy lekko otyłe, proponując nam na każdym kroku diety cud i środki na utrzymanie szczupłej sylwetki.
Dodatkowo jakby było mało, jest tez kilka innych, odrębnych czynników które mogą być ryzykowne
u wielu osób. Wydawałoby się zwyczajne czynności, takie jak dojrzewanie, zmiany w życiu (przeprowadzka, rozwód, śmierć kogoś bliskiego), odchudzanie wstępnie wyglądające na bardzo niegroźne, niektóre formy sportu lub hobby czy tez wzorce osób z otoczenia, również mają wpływ na dublowanie zachowań niepożądanych.
Ponieważ bulimia podobnie do anoreksji ma długotrwały przebieg, może ona powodować ogromne zmiany nie tylko w psychice ale także w organizmie człowieka. Najczęstszymi problemami z którymi borykają się osoby cierpiące na bulimię są:
- Psychologiczne aspekty takie jak problemy z nawiązaniem relacji międzyludzkich, nadużywanie alkoholu, lęk, niska samoocena czy też w skrajnych przypadkach stosunki seksualne z przypadkowymi osobami i depresja
- Fizyczne konsekwencje to niedobór cynku i niedokrwistość, zaburzony cykl miesiączkowy, odwodnienie organizmu w parze z którym pogarsza się wygląd skóry, osłabienie włosów
i paznokci, niski poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie szczęścia i dobry nastrój, bóle i zawroty głowy, problemy z widzeniem, omdlenia, anemia, bóle stawów. Środki przeczyszczające natomiast powodują wystąpienie hemoroidów i zaburzenia naturalnego metabolizmu. Wymioty powodują krwawienie żołądka i przełyku a także uszkodzenia szkliwa
Bulimia to siostra anoreksji dlatego też Konieczne jest leczenie wielopłaszczyznowe. Zachowanie równowagi pomiędzy wsparciem psychologicznym jak i żywieniowym i farmakologicznym , odgrywa tutaj bardzo istotną rolę.
- Terapia psychologiczna – wielotygodniowa albo wieloletnia, zależnie od poziomu wyniszczenia psychiki i uzyskiwanych wraz z terapią postępów. Niestety w takich przypadkach proces zdrowienia jest powolny, mozolny i niekiedy niezauważalny. Niejednokrotnie osoba wychodząca z bulimii zawiesza go i traci nadzieję, gdyż nie widzi wyraźnych zmian po pierwszym miesiącu czy też dwóch. Należy pamiętać że chory są osobami wycofanymi, z tego powodu nawiązanie z nimi kontaktu już z samego początku jest bardzo skomplikowanym zadaniem.
- Terapia farmakologiczna (plus suplementacja) – tak jak pisano wcześniej, bulimii towarzyszy depresja i silne poczucie leku. Zdarza się więc że osoby które próbują wydostać się z tej choroby, często leczone są farmakologicznie. Dodatkową formą wsparcia już poniekąd żywieniowego, jest suplementacja. Produkty które w dosyć szybki sposób wprowadzają do organizmu duże ilości witamin takie jak ProBalance, ProBiotic czy Luteina która pomaga odbudować zdrowie oczu. Firma LR proponuje też suplementy redukujące odczucie stresu są nimi MindMaster Formuła Green czy ProBalance. Innym odpowiednim produktem dla wyniszczonego organizmu i odbudowy stawów jest żel Aloe Vera a także Colostrum czyli popularna już siara krowy. Natomiast w odbudowaniu układu krwionośnego i mięśnia sercowego, pomocna okazuje się suplementacja żelu Aloe Vera Silvera a także tego samego produktu z dodatkiem miodu kwiatowego. Odbudowanie układu odpornościowego to zadanie dla ProBiotic który swoim składem doskonale nadaje się dla osób które maja wyniszczony organizm. Również ratunku dla skóry można szukać w produktach marki LR, kosmetyki z serii Aloe Vera świetnie nawilżają i ujędrniają skórę na całym ciele. Dodatkowo są one hipoalergiczne i delikatne więc nie powodują podrażnień czy wysypek
- Terapia żywieniowa – odpowiednio dopasowana dla konkretnej osoby, oczywiście
z uwzględnieniem ewentualnych schorzeń żołądkowo jelitowych które powstały podczas choroby. Refluks, kłopoty z trawieniem, bóle brzucha i wiele innych które trzeba wziąć pod uwagę, układając dietę dla bulimika.
Jak widać sama bulimia może trochę niedoceniana aczkolwiek równie groźna co anoreksja, może i powoduje spustoszenie w ludzkim organizmie. Jej przewaga jest fakt że w zasadzie łatwo ją zatuszować, ćwiczenia, jedzenie, wszystko to wygląda z pozoru całkiem normalnie. Kłopoty pojawiają się gdy odchudzanie przeradza się w fiksację a zdrowe ciało w szkielet. Dzisiaj coraz więcej się o niej mówi jednak lista schorzeń które powoduje wcale nie jest krótsza. Na szczęście medycyna i dietetyka rozwijają się bardzo prężnie i powstają coraz to nowe sposoby walki
z zaburzeniami żywienia. Jedno zostało jednak niezmienne, zawsze jest to długi i kosztowny za równo pod względem finansowym ale przede wszystkim pod względem psychicznym proces.
